Online Starter Kurs- Schmerzfrei Liebe Machen - 30 Tage

Was im 30-Tage-Starterkurs enthalten ist:

Dieser kostenlose 30-Tage-Starterkurs bietet dir einen geschützten, sanften Einstieg, um Vaginismus besser zu verstehen und erste Schritte in deinem eigenen Tempo zu gehen.

Im Kurs findest du:

• eine ruhige Einführung und Orientierung

• eine verständliche Erklärung zu Vaginismus und seinen Hintergründen

• eine erste, geführte Übung (Video & Audio), die dir hilft, Sicherheit aufzubauen

• ergänzende Audio-Impulse zur Beruhigung und Selbstwahrnehmung

• eine Infografik zur Unterstützung des Verständnisses

Die Inhalte sind bewusst übersichtlich, druckfrei und privat gestaltet.
Du entscheidest selbst, was und wie viel du innerhalb der 30 Tage nutzen möchtest.

Dieser Starterkurs ersetzt keine individuelle Begleitung, bietet dir aber einen klaren, sicheren Rahmen, um erste Erfahrungen zu machen und herauszufinden, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte.